Piękne ciało, kto z nas o takim nie marzy. Stajemy przed lustrem i co widzimy? Że trzeba zacząć dbać o swoje ciało.
Jak zadbać o swoje ciało?
Dzięki prawidłowej pielęgnacji ciała możemy zapobiegać lub nawet pozbyć się celluitu na udach, brzuchu i piersiach, który wyjątkowo mocno nas szpeci. Odpowiednie płyny do kąpieli: natłuszczają i ujędrniają naszą skórę. Jeszcze może trochę promieni słonecznych z tubki i wyglądamy już ok. Mam nadzieję, że chociaż trochę uświadomiliśmy sobie jak ważna jest codzienna pielęgnacja ciała.
W ciągu dnia używamy takie kosmetyki jak np:
- krem do twarzy
- kosmetyki do makijażu
- balsam do ciała
- olejki
Kapeli to jedna z przyjemniejszych czynności dbania o swoje ciało.
Ale są również kosmetyki do kąpieli, które również są stosowane codziennie. A przynajmniej powinny być używane codziennie. Bardzo ważna jest higiena, którą warto robić rano i wieczorem.
Płyny do kąpieli
Nie wszyscy stosują płynu do kąpieli z bardzo prostego względu. Zamiast wanny mają prysznic. Ja osobiście wolę wannę. Wieczorem gdy jestem zmęczona wlewam sobie płyn do kąpieli i wskakuje na około pół godziny. Po takiej kuracji wychodzę rześka i pełna energii 🙂 A co najważniejsze ten cały “brud” po całym dniu zmywam. Oczywiście nie ograniczam się tylko do płynu do kąpieli. Stosuję również mydło oraz różne akcesoria do kąpieli.
Olejki do kąpieli
Olejki do kąpieli działają dobroczynnie na Twój system nerwowy, mają działanie kojące i uspokajające. Pomagają pozbyć się zmęczenia, dają uczucie relaksu i pozytywnie nastrajają
na cały następny dzień. Zapach jest bardzo ważny, i nie ma dnia kiedy nie pomyślelibyśmy że coś bardzo ładnie pachnie. Sprawmy sobie więc przyjemność, jedzmy rzeczy które smacznie pachną, używajmy ulubionych perfum, a wieczorem zróbmy sobie kąpiel, kupmy sobie płyny i olejki do kąpieli i urządźmy sobię ucztę aromaterapeutyczną w wannie. Płyny i olejki są głównie po to, aby podczas kąpieli moglibyśmy sie odprężyć i zrelaksować.
Rodzai olejków do kąpieli jest kilka:
- Odświeżający, przeznaczony jest dla osób o skórze suchej i normalnej, długotrwale nawilża i natłuszcza.
- Odprężający, ma działanie przeciwdepresyjne i antyseptyczne, pobudza siły życiowe.
- Stymulujący, działa antystresowo i usuwa z naszego organizmu zmęczenie, oraz tak jak każdy olejek do kąpieli długotrwale nawilża oraz natłuszcza.
- Relaksujący, to ukojenie dla zmysłów, dobrodziejstwo dla naszej skóry. szczególnie wskazany dla osób o bardzo suchej skórze.
- Egzotyczny, zazwyczaj zawiera oleje roślinne które działają przeciw starzeniu się skóry, tonizuje, poprawia wygląd skóry oraz ma działanie uspokajające.
Najlepsze efekty uzyskuje się
zażywając 20-40 minutowej kąpieli w temperaturze 36-38 stopni.
A rano bierzemy odświeżający prysznic
Rano najczęściej nie wlewam sobie do wanny wody tylko kąpię się pod prysznicem. Nie mam czasu na wylegiwanie się w wannie a jak do niej wejdę to siedzę w niej minimum pół godziny a jak wiadomo rano robi się wszystko na szybko. I wtedy też stosuję żel pod prysznic. Wystarczy, że na całe ciało nałożę żel pod prysznic. Rozmasuję do powstania piany i zmyję. I wiem, że jestem czysta i pachnąca. 🙂
Prysznic czy kąpiel w wannie?
Są sprzeczne opinie czy lepiej kąpać się w wannie czy też pod prysznicem. Konkretnie chodzi o zużycie wody. Wiadomo, że do wanny musimy wlać tyle wody aby nas przykryła natomiast pod prysznicem zakręcamy gdy się mydlimy i z powrotem włączamy gdy opłukujemy się. A więc jak łatwo przeliczyć korzystając z prysznica zaoszczędzimy na wodzie. Jednak jestem zdania, że po całym dniu pracy należy nam się kąpiel w wannie a nie znowu na stojąco i na szybko pod prysznicem. Czyż nie? 🙂